スキーなんでも相談室（初級）Part12 スレ843〜

843 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 10:06:32
ヒザを曲げて体の下にスキー板を引きつける感覚を
覚えて、フトモモが楽〜になりました。
でも代わりにヒザが非常〜に疲れるようになりました。

じぶんでも無闇にヒザをグリングリン回しすぎだとは
思うのですが、膝をいたわるために気をつけたほうが
良いことはないでしょうか。


844 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 10:07:43
>843
筋トレ


845 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 11:12:14
ターンの時に板からぐわーっと押されるような感じになることがあるのですが、
これはカービング（もどき）になっているんでしょうか？


846 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 11:29:27
>>843
膝の捻り込み・全く使わない訳にはいかないが、
癖になっているようなら注意
膝の曲げ角・90度付近で靱帯、小束筋肉の動きが変わるので、
楽をしようと曲げ込むと、かえって負荷をかけることになる。
関節にも良く無い。最近のトレーニング本等で
スクワットが90度以内でど指示しているのこのため
サポートインナー（CWX等）やサポーターの良いやつを使うとかなり楽
少し面倒だけどテーピングをしてみるのもいい


847 837 sage New! 05/02/15 13:13:51
>>836
すでに心優しい方が詳細なレスを下さってますが少し補足。
外足を突っ張って板をクルッと回すような操作をしていても同じような症状が出ることがあります。
ターン前半を丁寧に、またいいポジションをキープできるよう頑張って下さい。


848 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 13:28:55
>>845
上体は板と正対できてる？


849 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 14:38:37
>>842　よしっ。意味のない自信がついた。
夏はＮＺに決まりだ。行って恥のかき捨てしてくる！


850 845 sage New! 05/02/15 14:51:44
>>848
すまん、自分じゃ分からねえ。
正対できてるかどうかは、どうやったら確認できる？


851 848 sage New! 05/02/15 15:11:26
>>850
ストックをチャリやバイクのハンドルのように身体の前に持って滑れば
自分でもすぐにわかるよ。

これが正対する為の練習になるYO！


852 845 sage New! 05/02/15 15:17:23
了解。
んで、話を戻すけど、正対した状態で、>>845の様に板から圧を受けたら、
一応カービングができたと思っていいのかな。


853 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 15:52:14
>>852
滑ってきたシュプールが
ttp://www.andermatt.co.jp/andermatt/ski/skicarving.htm
のようになってたらできてるよ。

雪面からの圧のピークを一瞬受けるだけみたいだからマダだと思われ。


854 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 16:01:58
>852
そんな簡単なものじゃないが、一歩近づいたようだな。
カービング初心者に認定する。青葉マークを忘れるな！


855 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 16:08:28
>>849
オレもこの夏NZを画策しています。
オレ＋ヨメ＋７才♂＋３才♀
なんですけど、OKでしょうか？
現在３才♀を特訓中で遅いながらも
ボーゲンで中斜面を降りてこれる
ようになりました。今シーズンもう一息
きたえます。



856 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 17:42:43
>>855
宿からゲレンデまでバスもしくはレンタカーになるので
トイレ関係に注意かな
最近は行って無いので分からないけど
デタッチャブルでない高速リフト、Tバーが少し有ったかも
なので、ゲレンデ案内等で良く確認して
あとは特に問題ないんじゃないかな


857 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 20:51:23
数年使った靴を買い換えようと思うんですけど、
ソールサイズが1mm小さくなります。やっぱ調整が必要ですか？


858 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 20:55:51
>>857
ビンディングの調整のことかな？　だとしたら絶対必要。

　

　　
ドライバーで1回転分くらい。


859 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 21:07:22
>858
　早いレスサンクスです！
　LOOKの金具なのですが、調整方法の流れを簡単におすえて下さい。


860 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 21:51:45
>>841

あのさ、中央道が諏訪あたりまでしかなかったころ、毎週７時間を
往復（つまり１４時間だ）して、スキー行っていた。
土曜休みじゃ無かったから、土曜の夜１１時に出かけて、日付が
月曜になったころ帰ってくる、、、それでも通ったもんだ。

君の遠いって、どのくらい遠いの？



861 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 21:54:19
>>843

ＣＷＸ買え。


862 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 21:57:25
>>859
選手用ではないと仮定すると・・・

１．ブーツをはめた状態にする。

２．かかと側（ヒールピース）の土台にあるねじを回す。
　　　（解放値のねじではないので注意）

３．きつくなる方向に回らなくなるまで回す。
　　　（１ミリなら少ししか回らないだろう）

４．１ノッチだけ逆にもどす。

とりあえずこれで十分。


863 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 22:00:47
カービングスキーの板を買うのですが、何センチの板を買えばいいんんでしょうか？
身長１７８、体重６６です。
よろしくおねがいします


864 843 sage New! 05/02/15 22:06:02
>>844 >>846
レス感謝です。曲げ角が90度近くまで行くのは
コブや深雪のときだけですが、膝をグルグル
動かすのはけっこう癖になってます。

自分はスキー以外スポーツをしない筋力０人間
なので、筋トレも必要かもしれません。とりあえず
お店で膝サポーターを探してみようと思います。


865 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 22:29:38
>862
　たびたびサンクス！！　靴買ったら早速実践して松♪
　そか・・ブーツセンターの問題も出てくるんでつねぇ。
　まぁ漏れレベルでは無問題ってことで。どうもですた


866 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 22:41:20
正直、1mmだとセンターのズレなんて誤差範囲でしょ


867 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 23:04:37
スキーウェアの下には何を着たらよいのか教えてください



868 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 23:05:10
>>866
だよな。正規に合わせても滑ってりゃ左右でそんくらい誤差出るベ。ﾌﾟ


869 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 23:08:41
>>867
今のウェアは高機能だから庵は上はTシャツ、下はトランクスのみ。


870 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 23:22:23
〉８６９ありがとうございます。
でもウェアはレンタルするから何か着なきゃ。
見られても恥ずかしくない普段の格好？それともジャージなどかしら


871 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 23:33:18
厚着すると汗かくよ


872 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 23:36:14
>>867
スポーツ量販店に1000円〜3000円くらいで売ってるよ。＜フリース素材やら色々。
下はタイツ（くるぶしまでのヤツ。2000円くらいから）かな。
ウェアによっては薄手のものもあるから注意。


873 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 23:42:19
》８７２
ほうほうなるほど。店を覗いてみます。
ありがとうございます



874 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 23:42:21
内足のことで教えてください。

やっとパラレルらしくなってきて
次はカービングできるように、
エッジを意識しながら今まで以上にしっかり外足加重をしているところです。
だんだん、板なりに切れていく感じが解ってきました。

ところが、こんどは内足をもてあますようになってきました。
それで内足もエッジを立てようとすると、
内足だけ山に登って大股開きでこけちゃうし、
内足をそーっと置こうとすると、板が揃って山側にこけてしまいます。
かといって、外足一本でターンできるわけでもなく、困ってます。

今の段階で、内足はどうすることを意識すればいいでしょうか？



875 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 23:53:12
>>874
もっと緩斜面池。
初心者コースでみっちり外足加重の練習。これ基本。やってらんねーと思うかも試練が、
急がば回れ、結局は上達の早道。
ちゃんと板の真ん中に乗れるようになれば加速がコントロールできるようになる。
そのレベルまで達した時、両足加重の本当の意味が自然と分かってくるはず。
まずは緩斜面滑り込め。


876 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 23:55:07
内足を抜き気味にする感覚、わかるかな。


877 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/15 23:55:53
>>874
だから腰の向きが板と正対してねーんだよ！
外足荷重でずっとやってきてると外交系が出るから、
カービングっぽい滑りしたいなら内功しる


878 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/15 23:58:16
俺のウエアは上下繋がってるんだが･･･やっぱ別々の買うべきだよな?


879 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:02:01
>>878
レストハウスとかで休憩中は上脱げるほうがいいかもな。
ま、つなぎ形式でも上だけ脱げなくはないけど。


880 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:02:51
>>878
それも、お前の個性の一つだ。そのまま頑張れ！


881 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:04:48
>>878
もう一枚ジャンパー着ればツーピースに見える


882 879 sage New! 05/02/16 00:07:16
>>878
つなぎの利点は上下の間がないので転んだりパフパフな時でも雪が入って
こないからいいよ。
首から入るのは別だけどね。


883 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:11:51
874さんじゃないけど、度々出てくる板と”正対する”
というイメージが掴めませんです。
腰の横のラインが、スキー板と平行になると
考えてよいのでしょうか？



884 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 00:16:29
>874です。ﾚｽありがとうございます。

>875さん
確かにもっと緩斜面に行った方がよさそうです。
お正月に野沢の上の平でやってらんねーと思ってしまって
この間はちょっと急なところで頑張りすぎました。
この週末も行くので、緩斜面でみっちり練習します。

>876
内足は外足の邪魔にならない程度に力抜いてるんですけど
それとは違うことなんでしょうか・・・

>877
すみません。正対ってどうなってればいいんでしょう？
板の向きと身体の向きが90度になるということでしょうか？



885 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:18:03
たしかに雪が入らないから防寒的にはいいだろうが、
見た目が･･･。まぁデザインはいいが･･･。

前トイレで困ったよ


886 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 00:18:17
883さんと被ってしまいました。すみません。


887 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:18:55
初心者スレにもかかわらず、覚えたての専門用語を使ってみたいばかりに書き込ん
でくるやつは大概上級者じゃないからスルーしてよろし。


888 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 00:19:50
888


889 879 sage New! 05/02/16 00:24:45
>>885
そうだね、トイレはちょっと面倒かな。
ジッパーの構造にもよるけど。
あとトイレの広さとかね。

セパレートならパウダーカフのある上着だといいね。


890 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 00:37:45
888


891 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:39:57
>>889
安く上下分かれてるやつを購入できますか??(かっこいいやつ)


892 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:40:08
�G�G�G


893 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:47:59
>>891
ヤフオクとかアウトレット店で型落ちＢ級品かなぁ。
もうそろそろシーズン終わりなんで量販店も安くなってるかも。
でサイズや好きな色がなかったりするけど。
オラのはアウトレット店で型落ちＢ級品。
上下で15000円以下。


894 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:50:51
>>874
身体が内側に倒れ込まないよう、肩のラインは地面に平行で。
それでも駄目なら外側の肩を下げるぐらいの意識。
内側の肩と外側の板を結ぶ線に沿って板に力をかけている、あるいは同じ線に沿って
板から力を受け取る感覚があればベスト。内足はあくまで力を抜いて添える感じでね。
で、野沢ならパラダイスか柄沢ぐらいが練習にちょうどいいんじゃない。


895 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 00:52:57
>>893
最近は毎年デザインもあまり変わってないから型落ちで十分だよな。
当年ウエアに大枚叩くんだったら型落ち毎年買ったほうが楽しめる。


896 879=893 sage New! 05/02/16 00:58:58
>>895
そうだね。
型落ちの安いヤツで2，3年で買い換えた方が下手にクリーニングに
出したりしてコストかかるよりいいかも。
撥水性も保たれるし。
オラのこだわりは素材と機能。（ディアプレックスが好きなんで。）


897 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 06:50:16
正対つーのは専門用語でもないんだが、辞書にのってるしｗ
腰の向き（胸の向きとイメージしろ）が板と90度交わるってことかな。

体
↓
＿ ＿
＿｜＿

↑
板






898 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 07:43:35
>874です。ﾚｽありがとうございます。

>894
肩のラインは気にしたことがありませんでした。
山側に倒れこんでいないか、一緒に行った人にチェックしてもらいます。
前にスクールに入ったときは、状態を外側へ倒すような練習をしたんですが
それが内側に倒れないためのものだったのかもしれないですね。
今度は緩斜面で方のラインを意識して滑ります。
今度は野沢じゃなくて戸隠に行ってきます。
パラダイスか柄沢ぐらいのゲレンデ探してみます。

>897
板に対して90度、でいいんですね。
垂直と水平を意識して頑張ります。



899 センタンの王将アイスの先端 ◆50..zzz5PU sage New! 05/02/16 08:38:43
人が居ない朝一の緩斜面でクローチングを組んで滑ると良い練習になります
両足に荷重できるしスタンスも広く取って滑れます
組んで滑ったほうが内足を同調させやすいです
レールターンを繰り返し行って腰・肩の向きをチェック
それが出来てきたらクローチングを解除して同じことを繰り返す
始めは浅回りから徐々に深回りにして行ってください。

内足先行とかは、まだまだ先の話です。



900 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 09:03:56
小学生向けの文章でお願いしまつ
ｸﾛｰﾁﾝｸﾞ？ｽﾀﾝｽ？


901 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 09:08:53
>>900
それくらいググってでも調べろよ　(；´д｀)


902 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 09:36:05
スピードの遅いリフトに長い距離乗ってるとしみじみ寒くなってくるのです
が、何か対策されてます？動いてると汗かくのに、リフトで風邪ひきそう。
とくに膝がしみじみ冷えてさぶ〜くなります。


903 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 09:48:23
>>902
タオルでもいいから首に巻いとくとかなり暖かいよ。
膝はサポーター付けるといいかも。
のろいリフトは辛いね。


904 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 09:49:55
　Λ＿Λ　
（´∀｀　）_
　（つ⊂　 ）
　　　( (　(

クローチングって、なんかこんなかっこするやつだよね。
うっとおしい専門用語の代表みたいなやつだけど、クローチングとしか言い様が無いですなあ。

http://images.google.com/images?q=%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%B0&hl=ja&lr=&sa=N&tab=wi

ググるとこういう感じ？


905 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 10:47:36
>>904を「クラウチング」でググるとお笑い画像が多いのはなぜだろう？


906 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 11:13:28
１０年ぶりにスキーを再開しようと
中古（泣）板を購入、で、板の左右がわからないですけど
どうやって見分けるんですかね？それとも今は関係ないの
かな？
教えてつかーさい。


907 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 11:16:15
>>906
カービングスキーは基本的に左右は無い。
つか、長板時代でも左右は均等に研いでいたが。


908 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 14:31:33
ずっと長板だったけど 左右があるなんて知らなかったー・・(ﾟДﾟ；


909 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 14:39:54
アトミックとか、昔のサロモンとか、
スラ板でフィン付のは左右があったな。
あのフィンはネジで取り外して左右を入れ替えるというのは
ロシニョールがパテント取っていて、
他のメーカーは接着したのしか売れなかった。
選手用は着脱式がほとんどだったけどね。


910 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 14:46:35
ファンスキーでも左右ありがあった。
120くらいのでも左右ありがあった。


911 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 15:31:39
見たらR　L　って書いてあった


912 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 16:14:01
昔、ブリザードの板で、板の内と外でRが異なってたのあった。
大回りと小回りで使い分けられる、みたいのが。


913 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 16:22:31
ATOMIC９．１１


914 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 16:26:05
ビックフット！


915 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 17:23:40
ガウアー！！！


916 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 18:04:27
スノーボード用ウエアでスキーやっていいのですか??


917 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 18:06:17
いいけど
エッジガード無いから破けやすいよ


918 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 18:46:02
エッジガードがあっても斬ってしまうのだが･･･orz


919 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 19:02:22
どこにエッジガードなんてものがついてるのですか？


920 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 19:38:33
>>874
上体は斜面の下の方を向いて、外足加重で滑るといいよ。
内足？そんなもんは意識したこともなし。そんなんでも滑っているとだんだんうまくなってくる。
「内足使うのうまいね〜」とよく言われるけど意識なんかしたこともない。

あえていえばスタンス幅を変えないことか。
滑走中は骨盤が動くから股関節をそれに合わせて動かせれば上達すんじゃないかな。
たまに勘違いしてる人がいるけど、ハシゴ使うときのことを例にすると・・・
両足が地面についてる状態と、片足だけハシゴにかけた状態は右足から左足までの距離が開いたように見えるけど同じスタンス。
さらに２段、３段と足を上げていっても、足しか動いてない状態では同じスタンス。


921 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 21:31:31
>>872

量販店でこの時期安売りしているスキー用のハイネック、別に好きなら
構わないが、今時ねぇ、、、、

普通のＴシャツの方が格好良いと思う。


922 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 21:34:54
>>874

まだ外足に乗り切れて居ないからだと思われる。
外足一本で滑れるくらいまで外足に乗ってみて。
内足は雪の上をなでるだけ。

内足の話は外足にしっかり乗れる様になってから
にしましょう。


923 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 21:39:23
>>917

いつの時代のウエアーだろ、、、


924 872 sage New! 05/02/16 21:39:57
長袖Tシャツ持ってない。
薄手の半袖Tシャツのみ。
＞普通のＴシャツの方が格好良いと思う。
休憩中しか見えないよ。
ま、要は滑っている時に暑くも寒くもないようなのがいいな。
アウトラストのハーフジップ、ちょっと厚かったから暑かった。


925 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 21:44:05
カービングスキーだから、外向はいけない、正対しろ、、、、
馬鹿の一つ覚えみたいだね。

そー言うこと言うから、ローテーションで無様なパラレルもどきの
初心者がゲレンデに溢れることに、、、、内倒するし。

ちゃんとパラレル出きるまでは外向出ても良いんじゃないの？
ローテーション直すのは手間がかかるが、外向なおすのなんて
簡単じゃん。


926 872 sage New! 05/02/16 21:46:09
>>921
先のレス、アンカー忘れた。スマヌ。
でTシャツだけど厚手のでそ？
で綿が入っていたりして。
綿が入っていると乾きが遅いので嫌い。


927 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 22:11:45
>>925
しっかりプルークで練習しないから、外向できない・ズレに乗れない勘違い暴走君が
大量発生するんだよな
カービングスキーではエッジだけ立ててのなんちゃってレールターンは簡単だが
基礎をみっちりやった方が結局は早道なのにね


928 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 22:28:20
>>925
カービングターンできるようになりたきゃ正対汁だと思われ。

･･･確かに初級者には害カモ。


929 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 22:36:18
>>923
今時のボードウェアだろ？(>>916)


930 704.750.805.875 sage New! 05/02/16 23:19:23
だから漏れが何回も言っておろーが！>初級者の内足加重練習不要
もっと言えば2級受かるレベルまでは不要。


931 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 23:26:30
>874です。たくさんのﾚｽ、ありがとうございます。

今の段階で内足を使えるようになりたいと思っているわけじゃないんです。
外足をしっかり加重しようとするものの、内足の置き場に困ってるんです。
意識しないで添えるだけ、とわかってはいても、なんとも居心地が悪いと言うか・・・
きっとまだ充分に外足に乗れていないからなんだろうとは思います。

>899さんが書いてくださった「レールターン」というのがよくわからなかったので
「レールタンとは」でぐぐってみたら、ちょうど参考になりそうなサイトがありました。
ぐぐった一番上のところです。個人のサイトのようなのでURLは書きませんが。

スタンス幅を変えない、というのもかなり意識しています。
そうしないとターンのときについつい外足のかかとを押し出したくなるので。

この週末は、クローチングの練習してみます。
前に一度クローチングしてみたことはあるんですが
そのときは板の間にお尻が落ちて悲惨なことになりました・・
後傾にならないためにも、クローチングは役に立ちそうなので頑張ります。



932 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/16 23:36:44
ワックスの事で教えてください。

今シーズン初めに板を買いました。
ショップの店員さん曰く「ベースワックスは塗ってあります」とのことでしたが、
滑りに行く前に自分でスプレーワックスを塗ってみました。
その後５日くらい滑ったので、またスプレーワックスを塗ってみようと思うのですが、
どうすればよいのでしょうか。

スプレーワックスのセットには汚れ落としのスプレーも一緒に入ってます。
一旦この汚れ落としのスプレーをしてウエスで拭いて汚れを取った後で
スプレーワックスしたほうが良いのでしょうか？
でもそうするとベースワックスというワックスも取れちゃうのではないかと心配です。

それともこのまま汚れ落としのスプレーをせずに、上からスプレーワックスを
塗った方が良いのでしょうか？

ネットや手持ちのスキー上達ブックで調べてみても、ほっとワックスの事は
出ているのですが、肝心のスプレーワックスの扱いについては殆ど詳しいことが
出てきません。

済みませんが、教えて下さい。


933 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 23:40:22
>>932
そのまま重ね塗りせず、汚れは落としなよ
ﾎｯﾄﾜｸｰｽに比べてスプレーワックスはクリーニング効果が弱いからね
あと、たとえスプレーワックスでもスクレーピングとブラッシングはすべし


934 932 New! 05/02/16 23:45:18
>>933
ありがとうございます。
スクレービングってスクレイパーで余計なワックスを削るのですよね？
ブラッシングというのが分からないのですが。どうやるのでしょうか？
自分が持ってるスプレーワックスのセットには
「スプレーワックス、汚れ落とし、紙ウエス、コルク、スクレイパー」しか入っていないのですが。。。

あと、スプレーでないワックスのほうがいいと聞いた事があるのですが、スキー初心者でも
出来るようなものなのでしょうか？スキースクールに通っているのですが、スクールの講師に
聞いてもワックスのことはあまり分からないというような返事しか貰えませんでした。
ワックスの掛け方とかはどこで教わるもの（もしくは調べるもの）なのでしょうか？

なんども教えて君で済みません。


935 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 23:45:22
>>932

一緒に入っているのはリムーバーってやつです。
諸説様々なんですが、自分はシーズン最後に一度くらいしか使いません。
ソール面を傷めると言う説があるからです。

どうしても使うなら、オレンジの匂いのする天然由来成分のものが多少は
害が少ないと思われます。

滑走性だけなら、ザラドスのノットワックスってのが最高です。
塗るだけなんで、ポケットに入れておくと重宝します。


936 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 23:48:39
ホットワックスは道具があれば別に難しくは無いが、場所が大変。
ワックスのカスが床に着くと取れないからね。
土間があれば言うことないんだが。

まあ、１冊くらい本を買うことをお勧めします。
海和さんがチューンナップの本を出していたな、、、、


937 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/16 23:58:22
漏れはスプレーワクッス重ね塗りだな。スクレパ掛けなくても1本滑ればツルツルよ。
滑る直前に塗るんでしょ？スプレーならスクレパはかけなくても無問題。
レースするわけでは無いんでこれで十分。
ホットはシーズン終わったらベース掛けっぱなしで収納。翌シーズン開けにスクレパ掛けてスプレー。
昔レースやってたときは雪温によっていろいろホット使い分けてたけどね。


938 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 00:13:03
＞９３６

フローリングの上でワックス

床におちたら、ゴシゴシやって床もワックス　（・∀・）


939 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 00:15:10
ショートターンについて教えて下さい。
テールだけがワイパーのようにズレて、弧を描くことができません。
基礎的な練習方法と考え方、それと、ステップアップの手順を
説明してもらえませんか？



940 932 New! 05/02/17 00:15:33
>>935
リムーバーですか、あまり多用しない方がいいようですね。
ノットワックス、早速健作してみました。フッ素樹脂らしいですね。
今度ショップで見てきます。

>>936
ホットワックスでない固形ワックスとかってのはないのですかね。
車のワックス掛けなら誰かに教わらなくても出来たのに、スキーのワックスはどうしていいか分かりません… orz
本はamazonで探して買ってみる事にします。近所の本屋さんにはチューンナップの本は皆無でした。

>>937
滑る直前というか、家を出る前に塗るつもりです。
いろんな説があってどうすればいいのか迷ってしまいますね。


941 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 00:20:08
>940
ホットワックス売ってるお店に行くと、ワックスのかけ方のパンフが置いてあったりするよ。
ホットワックスに必要なものがセットで売ってたりするし
慣れたらそれほど手間じゃないし、スプレーよりはすべりが全然違って快適。



942 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 00:20:30
>>940
ホットワックスでない固形ワックスあるよ。
TOKOの135ってやつ。
赤、銀、黄の3色セット。
塗り塗りしてコルクで擦りブラッシング。
スプレーとかより長持ちする。（ほぼ1日OK）
愛用してます。


943 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 00:25:03
>>939
足を左右に振り出すのではなく、「（」のように弧を描きながら捻ることをイメージしましょう。
ターン前半から弧を描くイメージが重要です。

これだけでもだいぶ変わると思うけど、プルークスタンスから左右交互に荷重と捻りを加えると
自然に足が揃ってきます。こんな練習法はいかが？


944 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 00:33:06
今度ツアーでスキーに行くんだけど、
板やウェアーとグラサン、手袋なんかの（スキーセットね）
を借りられるんだけど、
個人的に持っていったらいい物ってありますか？
誰か教えて下さいな


945 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 00:38:36
>944
ウェアの中に着るものは？


946 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 00:44:14
>>944
帽子


947 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 00:45:40
>>944

ＵＮＯ


948 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 00:55:39
>944
ネックウォーマー


949 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 00:59:24
>>945
ウェアの中に着る服って、
普段着じゃ駄目ですか？
>>946
帽子もスキーセットに含まれてまつ
>>947-948
忘れないようにしまつ

他にも　いろんな情報キボンヌ



950 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 01:04:10
>>944

日焼け止め


951 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 01:06:41
>>944
しないほうがいいこと。
分厚いモノ（例えば財布とか携帯）を胸ポケットに入れないこと。
転倒時肋骨骨折の原因になります。


952 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 01:07:35
>944
普段着、って何着るつもり？


953 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 01:07:47
>>944
バンテリン！（恐らく筋肉痛に･･･）


954 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 01:10:55
>944
防水スプレー

お尻と手袋にはしっかりと


955 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 01:10:56
>>952
Tシャツに普通のブラウスですが
マズーーでつか？


956 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 01:13:37
>>955
Tシャツの厚みがわからんけど。
下はタイツがあるといいかも。（くるぶしまでのやつね。）
寒がりじゃなければいらないけど。
寒暖の感覚は個人差大きいからね。


957 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 01:17:10
>>944
まあ行き先のスキー場がどれくらいの外気温か、
吹雪く所かどうかがわからん訳だが。

どのへんに行くの？


958 944 New! 05/02/17 01:19:23
本日の朝７時に池袋発の日帰りバスなので
残念ながら954さんがおせーてくれた
防水スプレー買う暇がありません。取り合えず
下着の替えを持って行くことにしますた。

みなさん、本当にありがとうございました！！
感謝です。。



959 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 01:20:40
>>958
良いスキーを！


960 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 01:22:56
>>958
ウェアレンタルなら防水スプレーはいらないよ。
もし必要ならレストハウスの売店に売ってるだろうし。
お気を付けて。
倍茶！


961 944 New! 05/02/17 01:25:34
>>959-960
2chでこんないい感じに話が進めた事が
初めてなので　マジ感動です!!

良スレage


962 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 06:31:49
>>931
クローチングはまだ早い。
ただの股割りケツ落としになるだけだからやめとけ。
ぐぐって出てきたサイトにある写真も同様。


963 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 12:20:37
>931さんのような悩みの人に、外足一本に乗れば内足なんて邪魔にならないよ、
って言いたくなる。
外足にしっかり荷重してずらして滑ってれば、自然に内足がついてくるでしょう。

でも、それってやっぱり昔の滑り方なんだろうな。
今の人って、クローズスタンス駄目って教わるみたいだしね。
初級者がワイドスタンスを維持して外足に乗ると、確かに内足が邪魔になるだろうと思う。
ずらして滑るときにワイドスタンス維持するなら、上半身の体重移動をきっちりやらないと
いけなくない？それが初級者には難しいのかなと。
外足一本で滑るのを修得するには、クローズスタンスが一番早いと思うけど、それをやると
上体が動かない滑りになりかねないのかな。
だから、最初からずっとワイドスタンスを押し進めているのかなあ。
指導員じゃないから、分からないけど。




964 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 12:35:00
まぁ足が揃ったならそれはそれで良しなんだが、おかしな癖が付く前にスクールで
きちんとレッスンを受ける事をお勧めする。初中級レベルの場合、１日のレッスン
でガラっと滑りが変わったり面白いからな。


965 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 13:16:17
ワイド、クローズと言えばちょっと開き気味のクローズが外足加重修得には適してると思う。
慣れてスピードが上がれば体が自然とワイドスタンスを取るようになるから。


966 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 17:19:44
今日、スキー教室行ってきたんですが・・・
おかげで滑りがしっちゃかめっちゃかになってしまいますた。
インストラクターの言わんとするところは理解できたつもりですが、体が
ついてこない。


967 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/17 17:26:09
今まではワイドスタンスってことで、肩幅ぐらいに開きながら滑ってたんで
すが、今回の講習では、スキーは荷重移動だけで曲がるんだと、自分を
一本の線に見立てて斜め下方向に荷重すれば、それだけで曲がるんだと。
最初はずらす滑りから始まって、そのずらす量をコントロールできるように
なれば、カービングターンもできるようになると。
で、少し開き気味のクローズドスタンスで優雅に滑ると。

やってみたらコケまくり。


968 初代スレ1 ◆nIVF9SNZKo sage New! 05/02/17 17:31:34
冬は書き込みが多くスレたてのスピードが早いですね。

新スレできました。移動願います。
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/ski/1108628927/


969 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 20:29:14
カント角は自分でいじったほうがいいの？
左足のエッジがどうしても効かないし、無理にエッジきかすようにすると
靭帯いためるほどヒザを内側にひねりこまないとできない。
あとついでにプラスとマイナスは内側傾斜重視がプラス？



970 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 20:49:46
>>969
カントは身体の左右差を埋めるためのもので
技術の左右差を埋めるものではないと思う。

プロに見てもらったほうがいいよ。


971 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/17 21:12:19
＞969
体が左右均等じゃないかもしれないのでカイロにいったらどー？



972 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/18 00:27:53
>>939

テール振り振りでもショートターンできるんだから、初心者じゃないよね。
その前提で言うと、もう少し中くらいのターンでしっかり乗って、徐々に
小さいターンにして行ったらどうかな？

乗り方としては、切り返しで次の外足のアウトエッジから乗って、トップ側
から抑えて、、、、うーん、うまく言えないが。前から乗って後ろに抜くと言う
のかな。それが出来たら、リズムアップって感じでよろしく。



973 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/18 07:03:16
＞切り返しで次の外足のアウトエッジから乗って

ﾌｰﾝ


974 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/18 07:08:49
>>969

ボーゲンでも左が極端に乗れないのか？


975 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/18 08:16:37
>>969
ブーツのカント調整いじったくらいで直らん罠。
インソールやインナーの調整、あるいはオーダーが必要。

ブーツ調整の問題か、スキー操作の問題か
どっちにしろ一度スクールに入って見てもらうか、
ビデオを撮ってもらってそれ持参で
ブーツ直すのが上手いショップに行くか。


976 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/18 10:05:06
まさかエッジ研いでませんでしたって落ちじゃないよね？
板左右入れ替えてみ


977 ume sage New! 05/02/18 13:22:00
梅!!


978 クリス New! 05/02/19 03:13:52
いまからせめて一週間以上すべりまくるのってどうすればいいですかね？神奈川なんで。。長期の滞在プランしってる方いたら教えてください。この時期バイトは募集してないもんで。。


979 トリス sage New! 05/02/19 12:42:51
>>978
安宿に篭ればいいんじゃね？
車中泊とか。
バイトで滑れるわけないじゃん。バイトなんだから。


980 マス sage New! 05/02/19 12:44:19
>>978
毎日御坂行けば？


981 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/19 12:44:53
スキーバイト知らんの？居候とか。


982 トリス sage New! 05/02/19 12:47:21
バイトしに行って、毎日滑りまくるのは無理でしょう。
仕事もしないといけないんだから。



983 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/19 15:53:17
前すれ使い切ってないじゃないか。
アゲだ、age


984 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/19 16:22:13
漏れ学生の頃、民宿の居候ってのをやってた。
朝、客が帰ったあと部屋掃除手伝う。昼飯食ったら夕方5時までズン券使って滑り放題。
夜も皿洗いを手伝って終わったら1時間ナイター。労働時間少ないから、そんかわり
貰えるのは酒たばこ代の1日\2000だけ。
３シーズン計120日やったが、途中イントラと仲良くなってナイターでたまに無料レッスン。
1級取得までいって学生終了。
人脈と日頃の行いがよくなければ雪梨県の人間にはなかなか無い好条件だったが、
いい思いさせてもらったよ。
まあ、そういう世界もあるってこった。


985 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/19 19:16:35
＞984

景気悪い状況である今はそんなことやってる余裕ある宿は少ないだろうな
ソレくらいなら、素泊まり￥2000クラスの宿を探したほうが確実性がある
カネがあるなら、長期ツアーという手もある

ウデがいいなら、スクール住み込みがあるがね


986 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/19 22:33:43
>>985

景気が悪いから、暇で滑る時間あるんだよ。

某スキー場では、暇すぎて平日は中腹のレストランを閉めている。
当然レストランのバイトは平日は仕事無し、寮費だけとられるが、
毎日滑り放題、、、、、

仕事があれば昼飯も賄いで食えるが、勤務しないから自腹、、、
だが、滑る時間が沢山あるからそれで満足だそうだ。

土日しか仕事無いから、金銭的にはほとんどゼロに近いらしいが。



987 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/19 23:49:13
スキー用品の品揃えってどこが数多いでしょうか？
ムラサキスポーツ、新星堂スポーツ、コナミあたりを考えてるんですが・・・


988 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/20 00:56:47
>>987
おまん、関東モンじゃろ？


989 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/20 02:10:03
>>988
そういうアニさんは土佐っ子ではながんすか？


990 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/20 13:21:48
生まれながらにして2ｹﾞｯﾀｰとしての素質を持っている親父にとって
俺はたんなるお荷物だったのかもしれない。

とうとう親父が生きているうちに2をｹﾞｯﾄすることができなかった。

病院でいつ事切れるかも解らない親父のそばで
必死にF5ｷｰを連打していたあの日から5年。
今ではF5ｷｰも2ｷｰも磨り減ってしまっている。

親父が天に召された後、偶然書斎で日記を見つける。
そこで俺は親父と血が繋がっていない事を知った。

もう2をｹﾞｯﾄする必要すら無くなった　
そう、俺は元々2ｹﾞｯﾀｰの素質なんて無かったのだ。

しかし俺はこうしてまた2をｹﾞｯﾄしようとしている。
血が繋がってなくとも、俺の親父はあの人しかいない

今日は親父の命日だ。
墓には一人前の俺の姿と花を供えよう。

今、天国にいる親父と一緒に宣言する

「２」


991 リフトおじさん sage New! 05/02/20 14:42:49
>>987
スポーピア


992 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/20 14:44:33
>>990だよ。
残念だったね。


993 ひ New! 05/02/20 17:59:07
残念だったね。


994 は New! 05/02/20 18:01:51
ちょっと早いけど９９９


995 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/20 18:23:30
スタート


996 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/20 18:24:30
やっ


997 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/20 18:25:28
あれ


998 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 New! 05/02/20 18:26:09
ﾏﾝﾏﾝこ


999 はっ New! 05/02/20 18:26:56
999


1000 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 sage New! 05/02/20 18:27:33
1000?


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